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El nuevo año viene con nuevos retos, como el cuidado de la salud mental tras los efectos de la contingencia por la COVID-19. Éstos y otros temas estarán en la agenda de la salud en los próximos meses.

 

La pandemia aún no termina y es probable que siga influyendo en nuestro estilo de vida. En este contexto, varios temas marcarán tendencia en el cuidado de la salud durante 2022. ¡Conócelos y ponte al día!

1. El cuidado de la salud a distancia no terminará

La telemedicina llegó para quedarse. Aunque no es algo nuevo, durante esta pandemia ha sido muy útil y seguirá siendo una alternativa.

¿Por qué? Además de reducir los contagios de COVID-19, permite al médico monitorear de forma remota el estado de salud del paciente. Gracias a esto, la atención médica en línea es una forma de ahorrar tiempo y costos de transporte.

2. La prevención será aún más importante

Las personas con enfermedades crónicas u obesidad son más propensas a sufrir complicaciones por la COVID-19. Esto ha mostrado la importancia que tiene la prevención para combatir tales enfermedades.

En ese sentido, el nuevo año será la ocasión para adoptar medidas de cuidado de la salud. Por ejemplo, podemos tener una alimentación saludable, realizarnos chequeos médicos preventivos o hacer ejercicio.

3. Mantener la mente sana: una prioridad

Aún no sabemos cuál es el saldo real de la pandemia en la salud mental de las personas. Sin embargo, desde ahora podemos hacernos una idea.

Un estudio sugiere que los mexicanos tenemos una alta capacidad de asumir y sobreponernos a situaciones límite. Sin embargo, también explica que muchas personas vieron afectada por primera vez su salud mental tras la pandemia.

En 2022, evaluar y tratar las consecuencias de la contingencia será un reto tanto para los especialistas como para las personas.

4. El cuidado personal seguirá en boga

Después de casi dos años de pandemia, el bienestar integral ha ocupado un puesto primordial en nuestras vidas. Por ello, en el futuro se prestará más atención a la medidas preventivas, pero también al cuidado personal.

Las técnicas de respiración y relajación, así como el manejo de emociones ya son tendencia desde hoy. ¿Te quedarás sin saber cómo pueden ayudarte?